Die Rauhnächte

In den letzten Jahren zeichnete sich in Bezug auf die Rauhnächte richtiggehend ein neuer Trend ab. Mich persönlich wundert es nicht! Unsere Leben heute sind mit so vielem vollgepackt, sehr selten haben wir überhaupt die Möglichkeit, uns Ruhe zu gönnen. Trotzdem sehnen wir uns nach Stille und etwas Magie im Leben. Genau dafür sind die Rauhnächte da. Damit gönnst du dir die ersehnte Ruhe und weckst dein inneres Kind. Je nach Quelle starten die Rauhnächte mit der Wintersonnenwende am 21. Dezember und enden am 3. Januar oder sie starten von Mitternacht des 24. Dezember bis Mitternacht des 5. Januar. In den vergangenen Jahren habe ich aus verschiedenen Quellen darüber gelesen und festgestellt, dass der Start um Mitternacht des Heiligabend verbreiteter ist. Ausserdem finde ich die Zeit geeigneter, da viele bis dann noch arbeiten und davor im Vorweihnachtsstress sind. Warum es die Rauhnächte überhaupt gibt, ist nicht ganz klar. Eine mögliche und ziemlich stimmige Erklärung findet sich in der Differenz zwischen Mond- und Sonnenjahr. Ein Mondjahr, das zwölf Mondzyklen à 29.5 Tagen hat, entspricht 354 Jahrestagen und das Sonnenjahr, wissen wir hat 365 Tage. Die Differenz sind genau diese 11 Tage, bzw. 12 Nächte, die Rauhnächte genannt werden.

Ja, absolut! Die Rauhnächte sind eine universelle Zeit der Reflexion und Erneuerung, die für Menschen aller Hintergründe, Überzeugungen und Erfahrungen offensteht. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse oder Erfahrungen erforderlich, um an den Rauhnächten teilzunehmen. Sie bieten eine einzigartige Gelegenheit, sich mit der eigenen inneren Welt zu verbinden. Mein Kurs ist so gestaltet, dass er einen leichten und zugänglichen Einstieg in die Tradition und Praktiken der Rauhnächte bietet, ergänzt durch moderne Techniken der Selbstentwicklung des Wohlbefindens.

Ja, sie bieten eine ausgezeichnete Gelegenheit für persönliche Entwicklung und Wachstum. Die Übungen und Rituale der Rauhnächte unterstützen dabei, einen tiefen Einblick in eigene Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu gewinnen. Sie bieten Raum, über persönliche Ziele, Wünsche und Träume nachzudenken und sich bewusst zu werden, welche Schritte notwendig sind, um diese zu verwirklichen. Der Kurs hilft dir, Klarheit über eigene Werte und Prioritäten zu erlangen, was wiederum zu bewussteren und erfüllteren Lebens Entscheidungen führt.

Die Ursprünge der Rauhnächte lassen sich bis in vorchristliche Zeiten zurückverfolgen und sind eng mit alten europäischen Traditionen und Glaubensrichtungen verbunden. Sie haben die Wurzeln hauptsächlich in der germanischen und keltischen Mythologie und Kultur. In diesen Kulturen wurde die Zeit um die Wintersonnenwende herum als besonders mystisch und bedeutungsvoll angesehen. Die längsten Nächte des Jahres wurden als eine Phase betrachtet, in der die Grenzen zur geistigen Welt dünner waren und die Zukunft vorhergesagt werden konnte. Es war eine Zeit, in der man die Ahnen ehrte, Schutzrituale durchführte und sich auf die Rückkehr des Lichts und des Lebens im Frühling vorbereitete. Heute werden die Rauhnächte in verschiedenen Kulturen und von Menschen unterschiedlicher Glaubensrichtungen praktiziert. Sie sind weniger an eine spezifische Religion gebunden, sondern vielmehr an die Idee der Besinnung, des Innehaltens und der Erneuerung. Die in diesem Kurs moderne Interpretation der Rauhnächte zielt darauf ab, diese alten Traditionen mit universellen Themen der Selbstreflexion und des persönlichen Wachstums zu verbinden.

In diesem Kurs kannst du eine tiefgreifende Reise der Selbstfindung und inneren Klärung erwarten. Du wirst in eine Atmosphäre der Ruhe und Reflexion eintauchen, die dir hilft, eine stärkere Verbindung zu deinem inneren Selbst aufzubauen. Die täglichen Anleitungen bieten dir nicht nur wertvolle Einsichten in dein Leben, sondern unterstützen dich auch dabei, positive Veränderungen für das kommende Jahr zu manifestieren. Erwarte Momente der Inspiration, des persönlichen Wachstums und der emotionalen Erneuerung. Am Ende des Kurses wirst du dich bereichert, erfrischt und bereit für ein neues Kapitel deines Lebens fühlen.

Nein, es gibt keine festgelegten Zeiten, zu denen du online sein musst. Der Kurs ist so gestaltet, dass du die täglichen E-Mails und Inhalte flexibel nach deinem eigenen Zeitplan bearbeiten kannst. Du kannst die Materialien und Übungen jederzeit abrufen, wenn es für dich am besten passt.

Keine Sorge, wenn du eine Rauhnacht verpasst. Alle Inhalte und E-Mails bleiben auch nach Beendigung des Kurses zugänglich, sodass du sie nachholen kannst, wann immer es dir möglich ist. Du kannst die Übungen und Reflexionen jederzeit durchführen und auch während dem Jahr darauf zurückgreifen.

Ja, für die optimale Erfahrung im Kurs empfehle ich einige spezielle Materialien, die du bereithalten solltest: Eine schöne grosse Kerze zur Meditation: Wähle eine Kerze, die dir gefällt und die eine angenehme Atmosphäre für deine Meditationspraxis schafft. Schönes Briefpapier mit Umschlag: Dies wird für persönliche Reflexion und möglicherweise für Briefe an dich selbst verwendet. Viele leere beschreibbare Zettel: Hier kannst du gerne schönes Papier auswählen, das dir Freude bereitet und das Schreiben zu einem besonderen Erlebnis macht. Ein neues, leeres A4-Notizbuch und ein Stift: Suche dir ein besonderes Notizbuch aus, das dich allein beim Anblick dazu inspiriert, es zu benutzen. Schere und Kleber: Für kreative Übungen und das Gestalten deines persönlichen Vision-Boards. Feuerzeug oder Streichhölzer: Zum Anzünden der Kerze und für bestimmte Rituale. Feuerfeste Schale: Zum Verbrennen von Dingen, die du loslassen möchtest, als symbolischer Akt der Transformation. Weitere Details erfährst du dann zeitnah zum Start des Kurses.

Ja, der Kurs ist ein wunderbares Geschenk für Freunde oder Familienmitglieder, die sich für persönliche Entwicklung und Selbstreflexion interessieren. Du kannst den Kurs ganz einfach verschenken, indem du bei der Anmeldung die Daten der beschenkten Person angibst (Geschenk für: Vor- und Nachname, E-Mail-Adresse). Bei Fragen zum Verschenken des Kurses kontaktiere mich gerne direkt unter info@roxana-roelli.ch. .

Für zusätzliche Unterstützung während des Kurses stehe ich dir jederzeit gerne per E-Mail zur Verfügung. Du kannst deine Fragen oder Anliegen an info@roxana-roelli.ch senden, und ich werde mich bemühen, dir so schnell wie möglich zu antworten. Zusätzlich biete ich eine WhatsApp-Gruppe an, in der du dich mit anderen Teilnehmern austauschen oder auch dort Fragen stellen kannst, von denen alle profitieren können. Diese Gruppe ist ein sicherer und respektvoller Raum, der zwar optional ist, jedoch eine wunderbare Gelegenheit bietet, sich gegenseitig zu unterstützen und zu inspirieren.

Jein - es kommt darauf an, wie interaktiv du den Kurs gestalten möchtest. Ich biete eine WhatsApp-Gruppe an, der du beitreten kannst, um den Kurs interaktiver zu gestalten. In dieser Gruppe hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Teilnehmern auszutauschen, gemeinsam zu lernen und Fragen zu diskutieren. Aber wenn du den Kurs lieber ganz für dich allein durchlaufen möchtest, ohne Interaktion mit anderen ist das auch absolut möglich. Du hast die Freiheit, den Kurs ganz nach deinen persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen zu gestalten.

Grundsätzlich kannst du den Kurs in deinem eigenen Tempo durchlaufen, allerding ist es empfehlenswert, die Übungen und Rituale während der jeweiligen Rauhnacht zu machen. Jeder Rauhnacht wird eine spezifische Energie zugesprochen, die die Reflexionsübungen und Rituale des Tages besonders wirkungsvoll macht. Während du also die Freiheit hast, die Inhalte nach deinem eigenen Zeitplan zu bearbeiten, hilft es, diese im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus der Rauhnächte zu tun, um das Beste aus der Erfahrung herauszuholen.